Stundenplan Sommer
Die Sommerferien stehen vor der Tür und das Yogastudio bleibt vom 6. Juli – 9. August geschlossen.
Während dieser Zeit bieten wir euch einen reduzierten Stundenplan an. Die Anmeldung erfolgt über das Buchungssystem Sportsnow (Einzeleintritt oder im Abo). Die Stunde findet ab 3 Teilnehmenden statt.
Ich freue mich sehr, auch im Sommer mit euch zu praktizieren und gemeinsam Momente der Ruhe, Bewegung und Leichtigkeit zu geniessen.
Alles Liebe,
Deborah
Yoga mit Aussicht
Dieses Yoga Retreat bieten dir Raum und Zeit, ganz bei dir anzukommen. Erlebe, wie sich dein Nervensystem mit Yoga sowie Atem- und Achtsamkeitstechniken entspannt und du zur Ruhe kommen und auftanken kannst.
25.09. – 27.09.2026
(Fr – So)
Noch 2 Plätze frei!
Yogaferien in Marokko
Tauche ein in die märchenhafte Welt von 1001 Nacht. Erkunde das faszinierende, lebendige Marrakesch, die verwinkelten Gassen der Medina, die bunten Souks (Märkten) mit ihren orientalischen Düften (4 Nächte). Geniesse danach die karge, steinige Wüste Agafay mit ihren sanften, goldigen Hügeln (2 Nächte).
Gönne dir eine Woche in einer anderen Welt kombiniert mit einer abwechslungsreichen Yogapraxis (Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra) mit Deborah und Michèle.
1. – 7. November 2026
(So – Sa)
Ausgebucht (Warteliste)
Save the date
Kakao-Zeremonie & Yin Yoga, 29.11.2026 (Sonntag), mit Michèle
Yoga Retreat im Misox, 27.05. – 30.05.2027 (DO-SO)
Yogaferien in Andalusien, 17.10 – 23.10.2027 (SO-SA)
Yogaferien in Marokko, 05.11. – 11.11.2028 (SO-SA)
Goldenes Yoga 60+
Auch im Alter ist es von enormer Bedeutung, Körper und Geist fit und flexibel zu halten. Mit auserlesenen Yogastellungen kräftigst du deine Muskulatur, mobilisierst deine Gelenke und schulst deinen Gleichgewichtssinn. Sanfte Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen helfen dir, den Kopf auszuschalten und den Moment zu geniessen.
Freitag, 10:00 – 11:15 Uhr
CHF 25 / Lektion im 10-er Abo
CHF 30 / Einzellektion
Melde dich gleich an für eine unverbindliche Schnupperstunde
Schwangerschafts Yoga
Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr
mit Loredana
Deine Schnupperstunde offerieren wir dir gerne!
Unser Studio
- Solothurnstrasse 10, 4573 Lohn Ammannsegg
- +41 76 337 77 67
- info@mandala-yoga.ch