Yoga Basic Workshop
Jeder Körper ist einzigartig! In diesem Workshop lernst du, wie du deinen Körper in den Asanas korrekt ausrichtest.
Samstag, 10. Mai 2025
11:30 – 13:30 Uhr
mit Svenja & Alessandra
CHF 65.00
Yoga im Misox
4 Tage Yoga (Hatha Yoga und Yin Yoga, Meditation, Atemachtsamkeit, Yoga Nidra) und viel Zeit zum Auftanken in der Natur. Entspanne im wunderschönen Garten, wandere durch das Tal oder bade im Wasserfall gleich um die Ecke.
15. – 18. Mai 2025 (Do-So)
Yoga & Wandern
3 Tage Yoga (Hatha Yoga mit Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra) und Wandern im Herzen des Nationalparks Alpe Devero mit Marisa.
27. – 29. Juni 2025 (Fr-So)
Yoga mit Aussicht
3 Tage Yoga (Hatha Yoga und Yin Yoga, Meditation, Atemachtsamkeit, Yoga Nidra), frisch für uns zubereitete Mahlzeiten und viel Zeit für dich!
5. – 7. September 2025 (Fr-So)
Goldenes Yoga 60+
Auch im Alter ist es von enormer Bedeutung, Körper und Geist fit und flexibel zu halten. Mit auserlesenen Yogastellungen kräftigst du deine Muskulatur, mobilisierst deine Gelenke und schulst deinen Gleichgewichtssinn. Sanfte Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen helfen dir, den Kopf auszuschalten und den Moment zu geniessen.
Freitag, 10:00 – 11:00 Uhr
CHF 25 / Lektion im Quartalsabo
CHF 30 Einzellektion
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Schwangerschafts Yoga
Deine Schnupperstunde offerieren wir dir gerne!